バランスボードはどこで売ってる？100均のダイソーで売ってない？

『バランスボード』はどこで売ってる？

100均のセリアで売ってないのか？在庫切れや販売終了してないか？色々調査してみました。

バランスボードの特徴要約

最近巷で話題のバランスボードって知ってる？なんか不安定な板の上に乗って、バランス取るだけのシンプルなやつなんだけど、これが侮れないんだって！体の奥底に眠るインナーマッスルを効果的に呼び覚ますことができるらしいよ！

場所も全然取らないし、気軽にトライできるから、最近運動不足を感じてるそこのあなた！もしくは、もっとアクティブになりたいって燃えてるあなたに、超絶おすすめ！

バランスボードの推しポイントはね、まず体幹がマジで強化されるってこと！バランスをキープしようとすることで、体の深いところの筋肉が目覚め、姿勢がシュッとしたり、基礎代謝が爆上がりしたりするんだって！これは見逃せないよね！

バランスボードはどこに売ってる？取扱店舗まとめ

『バランスボード』はどこに売ってるのか？取扱店舗を調査してみたよ！

取扱状況の記号説明

• 〇: 取扱あり
• △: 一部店舗で取扱あり
• ×: 取扱なし
• 2024年10月時点の調査結果

取り扱い店舗の詳細

バランスボードは、お店で買うなら、スポーツ用品店（ゼビオとかアルペンとか！）に行ってみるのがおすすめ！実際に手に取って、素材とかサイズを確かめられるのがいいよね。東急ハンズやロフトみたいなバラエティショップなら、おしゃれなデザインのものが見つかるかも！意外と、イオンとかイトーヨーカドー、カインズやコーナンみたいなところにも置いてあることがあるんだって！

ネットで買うなら、Amazonが品揃え豊富で、値段の比較もしやすいから便利！楽天ポイント貯めてるなら楽天市場、PayPayユーザーならYahoo!ショッピングもいいね！

 

 

もしバランスボードをすぐに欲しい場合は楽天やAmazonがおすすめ！

楽天やAmazonは安いしポイントも活用できるからお得！

🌞バランスボードの詳しい特徴について

最近、家で手軽にできるエクササイズとして、バランスボードがめっちゃ人気なの、知ってる？なんか、不安定な板の上に乗るだけで、体幹が鍛えられたり、バランス感覚が養われたりするらしいんだよね！この記事では、バランスボードの魅力を余すところなく、徹底的に解説しちゃうよ！効果から選び方、使い方まで、あなたの「？」を全部「！」に変えちゃうから、最後まで読んでね！

そもそも、バランスボードって何？
バランスボードっていうのは、不安定な板の上に乗って、バランスを取ることで、体の奥深くにあるインナーマッスルを鍛える、魔法のようなエクササイズグッズなの！✨ 直径は大体30〜40cmくらいのコンパクトなものが多いから、場所を取らずに運動できるのが嬉しいポイント！使わない時は、壁に立てかけておけばOKだから、収納にも困らないんだ！

バランスボードを使うと、どんないいことがあるの？
バランスボードは、ただバランスを取るだけじゃなくて、色々な嬉しい効果が期待できるんだよ！

体幹のパワーアップ: バランスを取ろうとすることで、体の奥底に眠るインナーマッスルが目を覚ますの！ 体幹が強くなると、姿勢が良くなったり、腰痛の予防にも繋がったりするんだって！
バランス感覚がグレードアップ⬆️: 不安定なボードの上でバランスを取ることで、平衡感覚とか反射神経がビシバシ鍛えられるんだ！まるで忍者みたい！
運動能力がレベルアップ⏫: バランス感覚って、スポーツをする上で、めちゃくちゃ大事な要素だよね！バランスボードを使うことで、色々なスポーツのパフォーマンス向上に役立つんだって！すごい！
リハビリにも大活躍: バランスボードは、リハビリの現場でも使われているんだよ！足首とか膝の関節の機能回復とか、バランス能力の改善に効果的なんだって！
いつでもどこでもエクササイズ‍♀️: 天気に左右されずに、家で手軽にエクササイズできるのが、マジで最高！雨の日でも、雪の日でも、関係ない！
バランスボードって、どんな種類があるの？
バランスボードには、色々な種類があるから、自分に合ったものを選べるんだ！

ローラータイプ: 板の下にローラーが付いているタイプ。これは、ちょっぴり難易度が高い分、トレーニング効果も高いと言われているよ！
円盤タイプ: 板の下に半球状の突起が付いているタイプ。ローラータイプに比べると安定しているから、初心者さんでも使いやすいんだ！
エアータイプ: 空気を入れて膨らませるタイプ。持ち運びが楽ちんで、使わない時は空気を抜いてコンパクトに収納できるのが魅力！
どうやって選べばいいの？
自分にぴったりのバランスボードを選ぶためには、いくつかのポイントをチェックしよう！

レベルに合わせて選ぶ: まだ始めたばかりの人は、安定感のある円盤タイプやエアータイプからスタートするのがおすすめだよ！
目的に合わせて選ぶ: 体幹をガンガン鍛えたいなら、ローラータイプがおすすめ！
サイズをチェック: 使うスペースに合わせて、ちょうどいいサイズを選ぼう！
素材も重要: 木製、プラスチック製など、色々な素材があるから、耐久性とかデザインとかを考慮して選んでね！
バランスボードの使い方を教えて！
バランスボードは、基本的な乗り方から、色々なエクササイズまで、幅広く活用できるんだ！

基本の乗り方‍: ボードの真ん中に立って、バランスを取る！最初は、壁とか椅子などに手をついて、安定させてから始めると安心だよ！
スクワット: バランスを取りながらスクワットをすることで、下半身の強化と体幹のトレーニングが同時にできるんだ！一石二鳥！
プッシュアップ: バランスボードの上でプッシュアップをすることで、体幹への負荷をさらに高めることができるよ！
使う時の注意点⚠️
最初は無理せずに、数分から始めて、徐々に時間を延ばしていこう！
不安定な場所で使うのは絶対にNG！安全な場所で使ってね！
使っている時に、痛みとか違和感を感じたら、すぐに使用を中止しよう！

まとめ

バランスボードは、体幹の強化、バランス感覚の向上、運動能力の向上など、色々な効果が期待できる、とっても優秀なエクササイズグッズだよ！自分に合ったバランスボードを選んで、正しく使えば、効果的にトレーニングできるから、ぜひ試してみてね！